Die Analyse der Körperzusammensetzung erfolgt durch die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), eine der präzisesten und anerkanntesten Methoden, um die Körperzusammensetzung zu analysieren.
Daraus wird das Gewicht und der Anteil von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser abgeleitet. Die Ergebnisse werden bewertet und den medizinischen Normwerten gegenübergestellt. Der Körperfettanteil wird unterteilt dargestellt in die essentielle Fettmasse, die Fettreserve und die überschüssige Fettmasse (i.d.R. viszerales Bauchfett) – daraus können ggf. bestehende gesundheitliche Risiken aufgezeigt werden.
„Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung, Bewegung und Entspannung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden.“
– Hippocrates