Schlagwort: Beckenboden

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Unsere Schnupperkurse im Dezember 2022

  • Beckenbodengymnastik
    MO 05.12.-19.12.22 | 18:00-19:00 Uhr | 3 Einheiten | 35 €
  • Full Body Workout
    MO 05.12.-19.12.22 | 19:00-20:00 Uhr | 3 Einheiten | 35 €
  • HIIT
    MO 05.12.-19.12.22 | 20:00-21:00 Uhr | 3 Einheiten | 35 €
  • Faszien fit
    DI 06.12.-13.12.22 | 10:30-11:30 Uhr | 2 Einheiten | 24 €
  • Hatha Yoga
    DI 06.12.-13.12.22 | 17:00-18:00 Uhr | 2 Einheiten | 24 €
  • Fit im besten Alter
    DO 01.12.-15.12.22 | 10:00-11:00 Uhr | 3 Einheiten | 35 €

! alle Kurse finden im Fitnesswerk | Geislinger Str.2 | 73326 Deggingen statt !

Anmeldung entweder direkt im Fitnesswerk oder bei uns

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Beckenboden – Workshop

JETZT ANMELDEN

Elastisch – federndes Trampolin oder schlaffe Hängematte?

Ein im Beckenboden „zu viel an Spannung“ wirkt sich genauso ungünstig aus wie zu wenig. Die Beckenbodenmuskeln wirken wie Spannungsverteiler und übertragen Kräfte in Rücken, Bauch und Beine.

In diesem Workshop lernen Sie die weiträumige Vernetzung kennen, ebenso den Beckenboden zu entdecken, zu verstehen und richtig zu trainieren.

Freitag   14.02.2020          18:00 -21:00 Uhr

Kosten:                                         39,00 €

Kursleitung: Regina Mack

In den Pausen stehen kleine Snacks und Getränke für Sie bereit.

Anmeldung im Physiowerk,
telefonisch 07334/6081509
oder per Email: info@physiowerk-badditzenbach.de